Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 97.57g | Carbs: 67.16g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо. Dinner: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|