Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 97.19g | Carbs: 101.13g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Куриная Грудка Отварная, Chikalab Chikabar Coconut, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи на Пару, Форель на Пару. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|