Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 67.15g | Carbs: 161.53g.
Breakfast: Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе с Молоком, Мясновъ Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Говядина Отварная, Борщ. Dinner: Редис, Сушеный Инжир, Брест Литовск Сметана 20%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Other: Манго. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|