Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
54 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 98.39g | Carbs: 161.12g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Карат Плавленый Сыр, Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Домик в деревне Молоко 3,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Epica Simple Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Магнит Банан, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Романов Луг Творог 1%. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Помидор Сливка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Умалат Сыр Сулугуни, Станем Друзьями Авокадо , Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|