Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 105.41g | Carbs: 106.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сытая рысь's Weight History
|