Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 112.33g | Carbs: 139.59g.
Breakfast: Золотой Трюфель Французский Трюфель, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Курагой, Курага, Интелл Финики, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Midori Морская Капуста с Кимчи, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Всмятку. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Parmalat Молоко 1,8%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сметана 15%, Фабрика Вкуса Лепешка Сырная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|