Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 102.78g | Carbs: 161.37g.
Breakfast: Щи Кислые, Яблоко, Обычные Блины, JLC Сладкий Творожок, ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Куриная Грудка на Гриле, Курица Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Акконд Ломтишка , Овсяная Каша на Молоке, ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Селедка. Dinner: Куриные Лапки, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: TUC Печенье, Шарлотка с Яблоками, Творожная Масса, Шарлотка с Яблоками, Молком Сырок Творожный . more...
|
|
1660 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 10 minutes, Breastfeeding - 41 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|