Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 163.83g | Carbs: 151.20g.
Breakfast: Чудо Пудинг Ваниль, Мистраль Отруби Овсяные, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Милти Биточек, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|