Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 84.23g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Дымов Сардельки Телячьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с томатной пастой. Lunch: Смак Батон Молочный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Картошка с грибами, Милково Голландский Сыр 45%. Dinner: Елесей Чурросы. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|