Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
68 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2386 kcal
|
Fat: 123.30g | Prot: 92.82g | Carbs: 233.64g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Авокадо, Таврия Карбонат Особый , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Яблоко, Mirel Торт Сказка 440 Гр, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Банановый Чизкейк, Мэри Слойка Свердловская. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena-roxy's Weight History
|