Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 124.21g | Carbs: 122.86g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Nordic Геркулес Финский, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Callebaut Шоколад Молочный, Фундук Фундук, Bionova Гранола Ореховая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Клубника, Домик в деревне Сметана 15%, Булгур (Вареный), Петелинка Печень Куриная. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Санта Бремор Креветки в Заливке, Свекла Вареная, Шпинат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|