Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
104.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 49.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 68.32g | Carbs: 135.19g.
Breakfast: Лукум, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке. Lunch: Сухари, Сметана , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katusha-81's Weight History
|