|
вишневый штрудель на ужин, дал утром плюс 500 грамм... гаденыш
|
63.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 67.14g | Carbs: 175.31g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Семушка Ореховая Смесь, Сливочное Масло, Чай, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Second Breakfast: Малиновое Варенье, Сметана , Real Сырники Классические. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Картошка Вареная, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Ёбатон Печенье Протеиновое. Dinner: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
N.buliko's Weight History
|