Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 84.61g | Carbs: 196.94g.
Breakfast: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Майонез, Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гренки Домашние, Чай. Lunch: Майонез, Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". Dinner: Чай, Батон, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Шоколадный Рай Торт «Кармен» . Snacks/Other: Пиво Жигулевское 1978, Майонез, Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
2052 kcal
|
Exercise:
Shopping - 45 minutes, Standing - 1 hour and 45 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|