Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
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63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1043 kcal
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Fat: 46.85g | Prot: 61.15g | Carbs: 102.87g.
Breakfast: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos Finos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lunch: Ovo Mexido, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Ragazzo Berinjela Antepasto. Dinner: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Leite de Coco Caseiro. Snacks/Other: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos Finos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). more...
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2349 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 1 minute, Gym - 59 minutes, Resting - 14 hours and 1 minute, Sleeping - 7 hours and 59 minutes. more...
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Vitina81's Weight History
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