Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 28.58g | Carbs: 89.56g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Овсяноблин, Сметана Домашняя, Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР, Чай с Молоком и Сахаром, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|