|
o kadar aktif kullanıyorum ama hala biyografi kısmına nasıl yazı yazıcam bilmiyorum biri beni aydınlatsa keşke🤓❤️
|
63.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
608 kcal
|
Fat: 15.84g | Prot: 78.65g | Carbs: 44.89g.
Breakfast: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Kiraz Domates, Polonez Hindi Füme XL , Lor Peyniri, Bahçıvan Light Süzme Peynir. Dinner: Marul, Turşu, Kiraz Domates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Banvit Hindi Göğüs, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Hardal. more...
|
steady weight
|