Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
117.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 136.95g | Carbs: 177.42g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Помидоры, Фарш Индейки (Приготовленный), Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fesyakumana's Weight History
|