|
😱
|
53.6 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 67.13g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Лента Био Йогурт 3,5%, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Corniche Мега Маршмеллоу, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Пятерочка Сливы, Моя Шоколадная Паста, Золотая Пашня Геркулес, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Разрыхлитель Теста, Пятерочка Груша Сезонная, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Настин Сластин Полезная Гранола Кокос и Ананас, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Рисовые. Lunch: Морковь, Ласковый Теленок Рикотта Сливочная, Шебекинские Вермишелька Легкая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Иван-Поле Конфитюр Малина, Лента Био Йогурт 3,5%, Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|