|
-1️⃣,4️⃣
как всегда....
|
77.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 93.64g | Carbs: 157.90g.
Breakfast: Кешью, Виноград, Яйцо-Пашот, Мистраль Гречка Фермерская, ВкусВилл Томаты Вяленые. Lunch: Магнит Банан, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Ратимир Бефстроганов из Говядины, Постный Борщ. Dinner: Виктория Окунь Запеченый, Жареная Картошка. Snacks/Other: Макарун, Global Village Банан, Виноград, Epica Йогурт Натуральный, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|