Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 47.37g | Carbs: 100.72g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Pinato Арахисовая Паста, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Красная Цена Творог 1,8%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Dinner: Куриные Голени со Сметаной и Сыром л, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Merci Молочный Шоколад со Вкусом Кофе с Белым Шоколадом, Петрохолод Лакомочка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|