Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 67.42g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Магнит Манго, Магнит Яблоко, Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Чай, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Купаты Куриные, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Чай, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Каждый День Сельдь Слабосолёная. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|