Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 24.86g | Prot: 100.42g | Carbs: 121.80g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сахар, Яйцо (Целое), Риат Творог Обезжиренный. Lunch: Кофе с Сахаром, Морковь, Риат Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|