Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 95.60g | Carbs: 184.51g.
Breakfast: ДЕП Сгущённое Молоко , Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Рис Отварной, ХМКК Сушки "Малышка". Lunch: Банан, Суп Куриный с Вермишелью, ДЕП Сгущённое Молоко , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Новый День Кефир 1%, ХМКК Сушки "Малышка", Новый День Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
tata.yanich's Weight History
|