Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
45 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 70.14g | Carbs: 168.12g.
Breakfast: Jordans Country Crisp 4 Noix, Natural Happiness Nut Mix, Sucre, Envia Fromage Blanc. Lunch: Monoprix Mi-Cuit Végétal au Chocolat Noir, Lidl Asperges, Avocat, Oeuf Mollet, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Dinner: Carrefour Sélection Chocolat Noir aux Écorces d'Orange , Lidl Spaghetti Blé Complet Bio, Champignons, Envia Crème Légère Liquide 12%, Lidl Aiguillettes de Poulet . Snacks/Other: Lidl Pâte à Tartiner Bio, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|