Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 69.04g | Carbs: 146.26g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Heinz Соус Чили, Макароны Отварные, Шашлык из Курицы, Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Конти Печенье День и Ночь, Яйцо, Помидоры, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные, Movenpick Сорбет Лимонно-Лаймовый, Hochland Твороженный Сыр, Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|