Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2258 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 187.87g | Carbs: 182.90g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Яичный Белок, Яйцо, Кулич Пасхальный, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая, Санта Бремор Филе Сельди, Картофельное Пюре. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе, Gallina Blanca Макароны Fusilli. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|