Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 62.07g | Carbs: 185.18g.
Breakfast: Кокосовое печенье, ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Шоколад, Копченая с Медом Ветчина (Приготовленная), ВкусВилл Яблоко Сушёное, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Пюре из Яблок, Шоколадный кекс с Грушей, ВкусВилл Язык Говяжий, Чай. Lunch: ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Лента Банан, ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое , Магнит Яблоко, Банановый десерт, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Полба, Огурец (без Кожуры), Свинина Тушеная, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Лента Банан, ВкусВилл Язык Говяжий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wikusik25's Weight History
|