Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 104.24g | Carbs: 174.36g.
Breakfast: Свекла Вареная, Наша Ряба Филе Куриное, Гречка, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Solgar Omega 3 950 MG. Lunch: World's Rice Рис Чёрный , Куриное Филе, Кабачок, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное. Dinner: Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, World's Rice Рис Чёрный, Куриное Филе, Помидоры, Шпинат, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Snickers Snickers, McDonald's Макфлури KITKAT Карамельный. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnFirst's Weight History
|