Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 91.40g | Carbs: 191.62g.
Breakfast: Смузи Банан клубника, Иван-Поле Конфитюр Ананас, Олейна Масло Растительное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яйцо. Lunch: Клубника, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Запеченное филе индейки, Искренне Ваш Сметана 20%. Dinner: Плетенка. Snacks/Other: Картофель Отварной, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|