Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 67.87g | Carbs: 108.30g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кефир 2,5%, Клубника. Lunch: Danone Йогурт Вишня и Черешня, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Хлеб. Dinner: Суп Овощной. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Плов с Курицей, Хлеб, Колбаса Докторская. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|