Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 62.52g | Carbs: 155.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Луком и Яйцом, Молочная Благодать Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Подворье Зефир Белёвский Классический, Чай с Сахаром, Папа Может Вареная Колбаса, Хлеб, Щи с Мясом, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Dinner: Зеленое Яблоко, Будем Здоровы Кефир 1%. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь, Хлеб, Плов со Свининой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladuchica's Weight History
|