Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 75.63g | Carbs: 113.98g.
Breakfast: Кофе, Варенье, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Варенье, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Салат Оливье, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Город Сыра Сыр Копченый , Сыр Маасдам, Аладушкин Хлеб Кёльн, Аладушкин Хлеб Кёльн, Огурец (с Кожурой), Майонез, Кабачок. Snacks/Other: Варенье, Творог 5%, Кофе, Сыр Российский, Хлебец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|