Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 157.55g | Carbs: 190.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Myprotein Essential Omega-3, из Вологды Молоко 2,5%. Lunch: Campani Греческий Йогурт, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, из Вологды Молоко 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Просто Каша Пшеничная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, из Вологды Молоко 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Просто Каша Пшеничная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, из Вологды Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|