Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
54 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 108.20g | Carbs: 150.79g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Дикси Груша Сезонная, Карат Сыр Плавленный Карамельный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Романов Луг Творог 1%. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Голден Яблоко , Окей Эскалоп из Свинины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Карат Сыр Плавленный Карамельный, Твердый Знак Кедровый Орех Очищенный, Дикси Груша Сезонная, Простоквашино Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|