Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 93.51g | Carbs: 68.31g.
Breakfast: CMTech Collagen, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Яичница, Форель Слабосоленая. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Federici Макароны Отварные. Dinner: Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи. Snacks/Other: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|