Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 143.23g | Carbs: 149.78g.
Breakfast: Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, RED Молочный Шоколад, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Vici Лосось Слабосоленый, Куриная Грудка Отварная, Вологодское Яйцо, Филе Индейки, Здоровая Еда Котлеты Нутовые, Вологодское Яйцо, Hortex Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Power Pro Cube Zero , Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Окей Груша Конференс, RED Тёмный Шоколад, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|