Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 105.42g | Prot: 135.13g | Carbs: 75.61g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Лента Арахис Подсоленный Жареный, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Разносол Капуста Маринованная. Dinner: Грюнталер Сыр с Пряными Травами, Президент Масло Сливочное, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Лента Арахис Подсоленный Жареный. more...
|
Gaining 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|