Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 63.94g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Yofi Даал, Жменька Рисовые Хлебцы, Гречка Отварная. Lunch: Yofi Даал, Yofi Хумус с Мёдом и Горчицей, Жменька Рисовые Хлебцы, Свинина Отварная, Суп Овощной. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Білоцерківський Творог 0%, Свекла Вареная, Yofi Даал, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые. Snacks/Other: Varto Халва с Арахисом, Сильпо Яблоко Голден. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|