Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 55.05g | Carbs: 212.09g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Смесь Сушеных Фруктов, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков. Lunch: Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Виноград, Додо Пицца Пицца Мясная, Пицца Пепперони (36 см). Dinner: Чай, Дикси Сыр Голландский, Елисей Пирог с Картофелем. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|