Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 71.27g | Carbs: 157.35g.
Breakfast: Авида Кефир 1%. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Роллтон Спирали, Брокколи. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Snacks/Other: Помидоры Черри. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|