|
качели..., но мы ни сдаемся
|
83.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 96.24g | Carbs: 188.89g.
Breakfast: Зерница Пряники Славянские, Простоквашино Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Фикс Прайс Молочное Печенье , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Щебекинская Макароны. Dinner: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Сливочное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Риет, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|