Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2567 kcal
|
Fat: 124.78g | Prot: 129.84g | Carbs: 238.92g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Зефир в Шоколаде, Круассан. Lunch: Iberica Маслины, Galleti Хлібці Житні, Бутерброд с Семгой, Сыр Российский, Рыба в Кляре, Печеночный Торт, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Хлеб Черный, Куриное Филе Вареное, Фаршированный Перец. Dinner: Йогурт Домашний, Творог 5%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Плавленный Сыр, Яблоки. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LadyEsono's Weight History
|