Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 96.85g | Carbs: 165.90g.
Breakfast: Яичный Белок, President Масло, Умут и Ко Молоко 3,2%, Arla Natura Сыр Сливочный, Минскхлебпром Хлеб Бородинский, Рис. Lunch: Семга, Гречка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Брокколи. Dinner: Зеленый Лук, Вастэко Топленое Масло, Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Amiran Йогурт Детский, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Яблоко Желтое, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, ИП Папа Слава Альбуминный Творог . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|