Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 64.91g | Carbs: 165.56g.
Breakfast: Чай с Молоком, Каша Пшенная. Lunch: Чай с Молоком, Булочка с Шоколадом, Курица с Овощами. Dinner: Чай с Молоком, Красные Помидоры. Snacks/Other: Пахлава, Чай с Молоком, Творожное Печенье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|