Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
73 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 132.18g | Carbs: 102.62g.
Breakfast: Президент Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Киноа. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом, Свиной Фарш (Приготовленный), Красный Лук, 365 Дней Крабовые Палочки, Балтийский берег Морская Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Бразильские Орехи, Botybar Peanut Butter Cake, Фисташки, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|