Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 59.99g | Carbs: 160.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Рикотта с Вишней , Ленивые Вареники. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Помидоры, Спагетти, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко, Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром, Горячие Бутерброд, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|