Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
104.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 49.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 90.84g | Carbs: 185.05g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Ячневая Каша на Воде, Редис, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные. Lunch: Морс Брусничный, Тушеные Овощи, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Греческий Салат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Инжир. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katusha-81's Weight History
|