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클린식 하고 배부르게 안먹었더니
(반근가까이 먹었는데 배가 안부르다니)
감량이 조금 되었다
오늘 저녁에 약속인데..흑흑
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65.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1286 kcal
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Fat: 88.25g | Prot: 66.16g | Carbs: 56.12g.
Breakfast: 빵어니스타 비스코티. Lunch: GS25 휘낭시에, 삶은계란. Dinner: 양갈비. Snacks/Other: 빵어니스타 비스코티. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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