Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 139.81g | Carbs: 85.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кокосовые сырники с греческим йогуртом. Lunch: Американо, IL Патио Инсалата Ди Руккола с Креветками . Dinner: Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Курага, Maxler Double Layer Strawberry and Vanilla, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsovavv87's Weight History
|